Nervi a prova di ufficio?
Secondo alcune ricerche, 4 italiani su 10 soffrono di stress da lavoro. E tu, come te la cavi? Rispondi al nostro test.
Come sta il tuo udito?
Rispondi a 3 semplici domande per valutare se il tuo udito ti dà problemi, di che tipo, e come porvi rimedio. Perché più senti, più ti senti meglio.
Non riesci a dormire bene?
Dormire poco e male di notte, convivere con ansia e irritabilità di giorno: succede, soprattutto se siamo sommersi da mille pensieri e preoccupazioni. Il problema è quando i disturbi del sonno diventano costanti. Scopri se il tuo riposo è ok.
Problemi a dormire: cosa fare?
Un italiano su 5 ha problemi a dormire bene ma non fa nulla per porvi rimedio, anche perchè spesso sottovaluta la questione e, così facendo, rischia di rovinarsi la vita e la salute. Tu, invece, non dormirci sopra!
Sai difendere il tuo organismo?
Lo stress ossidativo è fra i peggiori nemici della salute: a provocarlo sono i radicali liberi, che mettono alla prova la tenuta dell’organismo. Il segreto per aiutarlo a difendersi è regolare lo stile di vita, correggendo i comportamenti scorretti.