03/03/2014. La Terra esiste da circa 4,5 miliardi di anni, ma la vita è comparsa tre milioni di anni fa, quando il nostro pianeta ha cominciato a raffreddarsi sufficientemente. Per quasi tre miliardi di anni, l’unica forma di vita sono stati i...
18/02/2014. Da parecchi anni seguo e mi interesso con molta attenzione a tutto ciò che può essere utile alla buona divulgazione del “Body Building” e credetemi la cosa che più mi sta a cuore ancora oggi, è poter vedere realizzato un sogno...
18/02/2014. Un’alimentazione uguale per tutti in realtà non ha mai accontentato nessuno. Frasi come "perdere peso diminuendo i grassi, consumare più carboidrati fa bene al buon umore e alla salute, più proteine per avere più energia, troppe...
12/02/2014. Alcuni anni fa, spinto dal desiderio di capire quali potevano essere le reali capacità fisiche dell’uomo, studiai un test di valutazione applicandolo su un numero cospicuo di persone che frequentavano il mio Studio/Palestra, disposte e...
06/12/2011. Uno dei più grandi desideri dell’uomo in tutti i tempi è sempre stato quello di vivere una “vita sana e lunga”. Spendiamo fortune per cercare di allungare la nostra speranza di vita mantenendoci in buona...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata