ForumSalute

Fitness, Sport e Salute | ForumSalute.it

Fitness, sport, attività fisica

ForumSalute.it, il portale e il forum con tutti i consigli sul fitness, la palestra e l’allenamento per il mantenimento della salute e del benessere psicofisico.

I segreti verdi di una linea perfetta

I segreti verdi di una linea perfetta

Ci sono momenti in cui mettersi a dieta diventa indispensabile. Di solito è al termine di un allegro periodo di sgarri alimentari: dopo i pasticci a tavola è il corpo stesso a reclamare un po’ di tregua. Gonfiore, pesantezza e...

18/11/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Stop ai dolori articolari

Stop ai dolori articolari

Le infiammazioni delle articolazioni sono un disturbo molto diffuso, anche quando non hanno la caratteristica di una vera e propria malattia (artrosi e artrite). Ciascuno di noi, nel corso della vita, è stato colpito da dolori a...

10/11/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Contro l’artrosi un rimedio “diabolico”

Contro l’artrosi un rimedio “diabolico”

Scheletro, muscoli e articolazioni sono tra le strutture più sensibili all’invecchiamento. Con il passare del tempo vanno incontro a un processo di “logoramento” che può essere accelerato da vari fattori: l’età, la...

30/08/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Doppio attacco ai grassi in eccesso

Doppio attacco ai grassi in eccesso

Chissà quante volte abbiamo sentito o letto che “per perdere peso bisogna bruciare i grassi”. Ma ci siamo mai chiesti cosa significa realmente? E, soprattutto, abbiamo davvero capito come si fa? La risposta a queste domande è il...

18/03/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Gambe in forma

Gambe in forma

11/09/2004 - Le gambe in una donna rappresentano una parte fondamentale della bellezza, della femminilità, e della seduzione. Sinuose, flessuose, sensuali, hanno sempre sottolineato un fascino ora elegante, ora aggressivo. Non tutte le...

15/03/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Combattere l’asma a suon di Yoga

Combattere l’asma a suon di Yoga

13/04/2006 - Esistono ormai svariati studi clinici che dimostrano come lo Yoga offra numerosi benefici per la salute psico-fisica. L’ultima scoperta è che brevi sedute, svolte con regolarità, migliorano le funzioni respiratorie grazie...

15/03/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Un autunno a tutto fitness

Un autunno a tutto fitness

19/09/2006 - Settembre, siamo tornati alla vita di tutti i giorni e, armati di buoni propositi, abbiamo deciso che è arrivato il momento di rimetterci in forma: che la prossima prova costume sia meno traumatica di quella passata! E allora...

15/03/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Italiani: troppa tv, niente sport

Italiani: troppa tv, niente sport

12/12/2006 - Altro che maniaci del fitness o delle sedute in palestra: noi italiani guardiamo troppa tv e siamo troppo sedentari, soprattutto al Sud. Lo rivela l’ISTAT: quasi la metà della popolazione (41%) non si dedica ad alcun tipo...

17/02/2010 - scritto da Francesca F. Salute

E ora...tutti in palestra!

E ora...tutti in palestra!

24/01/2007 - Ormai è risaputo, gennaio è il mese dei buoni propositi: smettere di fumare, dedicare più tempo agli affetti, mettersi a dieta e, perché no, iscriversi in palestra, a danza, a qualche corso per tenersi in forma e per fare...

17/02/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Due chilometri al giorno contro il diabete

Due chilometri al giorno contro il diabete

16/04/2007 - In una camminata di 30 minuti al giorno, che corrisponde a circa 2 chilometri, si nasconde il segreto per combattere il diabete di tipo II, quello legato all’età e al sovrappeso. Lo dice uno studio condotto su 179 diabetici...

17/02/2010 - scritto da Francesca F. Salute

L’anno nuovo comincia con un bel ripulisti

L’anno nuovo comincia con un bel ripulisti

Se non abbiamo ancora avuto il coraggio di metterci sulla bilancia e scoprire quanti chili in più ci hanno regalato pranzi e cenoni, ecco la risposta: tra i due e i tre. Tutta colpa degli oltre 100 milioni di chili tra pandori e...

15/02/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Più energia con il magnesio

Più energia con il magnesio

Abbiamo deciso di darci dentro con lo sport per recuperare la forma perduta ma, già dopo qualche giorno, ci sentiamo stanchi, spossati, rigidi, siamo in preda ai crampi e all’irritabilità. Non perdiamoci d’animo: piuttosto, cerchiamo...

10/02/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Dopo le feste, coccoliamoci dall’interno

Dopo le feste, coccoliamoci dall’interno

Le vacanze non solo ci hanno lasciato addosso qualche chilo di troppo, ma hanno scombussolato il nostro organismo? Se abbiamo esagerato con il cibo, l’alcool e la sedentarietà probabilmente sì. Stomaco, reni e...

10/02/2010 - scritto da Francesca F. Salute

Forumsalute.it © UpValue srl Tutti i diritti riservati.
C.F., P. IVA e Iscr. Reg. Imprese Milano n. 04587830961   |  Privacy   |  Credits

CHIUDI
POTREBBERO INTERESSARTI
CISTITE: LE REGOLE PER UN SESSO SICURO

Bruciore intimo, irritazione e stimolo frequente a fare pipì possono mettere in pericolo l'intimità e la sessualità di coppia. Ritrova il piacere e la passione... così!
Ecco i rimedi.
DIMAGRIRE CON I PROBIOTICI

Lo dice la scienza: una flora batterica intestinale sana sarebbe alla base dell'equilibrio del peso corporeo. Se vuoi tornare in forma, punta sulla dieta probiotica!
Leggi tutto.

Per offrirti il miglior servizio questo sito utilizza cookies. Continuando la navigazione acconsenti al loro impiego. Maggiori informazioni qui.

X