Esercizio fisico e sovrappeso
29/07/2011. Tramite l’esercizio fisico l’organismo viene stimolato ad adattarsi a nuove e più intense richieste energetiche e metaboliche. Per raggiungere questo scopo sono necessari tutta una serie di modificazioni...
Guide
Shock anafilattico? L’adrenalina puo’ salvarti la vita!
25/07/2011. Le allergie sono tante, in continua crescita, ma per fortuna nella maggior parte delle persone generano reazioni “semplici” come prurito, gonfiore e rossore. Una piccola percentuale di soggetti, tuttavia, sviluppa delle risposte...
Voglia di sole, anche in citta’
18/07/2011. Utilizzare in modo continuativo una crema solare, con un fattore protettivo adatto al proprio fototipo, è un gesto quotidiano importantissimo per la salute della pelle durante l’esposizione al sole. Lo hanno capito in molti, ma non...
L’acupressione contro la nausea
18/07/2011. “Soffro di mal d’auto, mal di mare, mal d’aria: insomma, per me è veramente difficile pensare alle vacanze con un sorriso...” Sono moltissime le persone che si trovano in queste condizioni. Si chiama cinetosi e la nausea è uno...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Concepimento, gravidanza, maternità
Ebook sindrome dell'intestino irritabile
15/07/2011. Ci sono molti modi per cercare di spiegare cosa significa convivere con la sindrome dell’intestino irritabile. Ma farlo non è semplice perché, pur coinvolgendo nella sua globalità tutti gli aspetti...
Trucchi e regole per un buon sonno
14/07/2011. L’estate è il periodo dell’anno più difficile per chi soffre di insonnia: il caldo costringe a tenere aperte le finestre, invitando a nozze zanzare e rumori molesti. Ma anche le ore di luce giocano la loro parte: più le giornate si...
Ciccia e cellulite: bella differenza!
14/07/2011. C’è una bella differenza tra ciccia e cellulite, eppure molte donne non la conoscono. Si calcola che, su circa 10 che credono di soffrirne, 8 si rivolgono ai centri medici o estetici. In 3 di questi casi si tratta di falsa...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Chemioterapia: un antidoto contro lo stravaso da antracicline
07/07/2011. Lo stravaso da antracicline è un grave effetto collaterale, anche se raro, della chemioterapia che oggi può essere contrastato grazie ad un antidoto specifico attualmente presente sul mercato. Nella trattamento chemioterapico vengono...
Con il sole in testa
05/07/2011. E' ormai accertato: la manutenzione dei capelli in estate richiede qualche attenzione in più che negli altri periodi dell'anno. Cosa? Uno finalmente parte per le ferie, non intende pensare a niente se non a rilassarsi... e deve invece...
Donne di cuore
05/07/2011. Il cuore delle donne viene spesso trascurato, eppure le patologie cardiache sono il killer numero uno delle italiane, prima ancora dei tumori. Le donne muoiono più degli uomini per le malattie di cuore: circa 130 mila contro 105 mila...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
Taboule' ai gamberi e rucola
05/07/2011. Il taboulé è un piatto tipico dei paesi Mediorientali, e precisamente del Libano. E’ una sorta di insalata fredda che si prepara con il burghul, una pasta di semola di grano duro un po’ più grossa del couscous. Essendo un cereale...
Ebook cistite
04/07/2011. Si definisce come infiammazione acuta o cronica della vescica urinaria in genere causata da un'infezione batterica o, più raramente, da traumi o agenti esterni (ad esempio radioterapia). Tre episodi nel corso degli ultimi 12 mesi o due...
Caldo e stanchezza, che fare?
29/06/2011. Acqua, frutta e verdura: sono questi gli ingredienti indispensabili per stare bene quando il caldo diventa soffocante e le forze vengono meno. D’estate bisogna bere molto, senza aspettare di avere sete, e consumare tanti vegetali per...
Ebook prostatite
29/06/2011. I numeri dicono che la prostatite interessa più di un terzo della popolazione maschile ogni anno. Probabilmente, però, sono molti di più gli uomini che ne sono colpiti e che, almeno all’inizio, non sanno di...
L’estate nei capelli
28/06/2011. I nemici dei capelli li conosciamo bene: i raggi solari, che li invecchiano privandoli della loro idratazione; la salsedine, che li “graffia” e li lascia indifesi; il sudore, che porta via con sé i sali minerali; il phon troppo caldo...
Timballi di riso al pesto e pomodorini
26/06/2011. Il pesto genovese è uno dei condimenti per la pasta più conosciuti al mondo. Nasce in Liguria, una regione dal microclima particolare che permette la coltivazione di un basilico del tutto speciale: saporito, profumatissimo e intenso....
Ebook diabete
20/06/2011. Il diabete è una malattia metabolica che riguarda il modo in cui l'organismo utilizza il glucosio, la principale fonte di energia del corpo. Normalmente il pancreas produce un ormone, l'insulina, che serve a far entrare il glucosio nelle...
Lo scrub: piu’ vitalita’ alla pelle
15/06/2011. Il rinnovo cellulare è alla base di qualsiasi miglioramento estetico di ogni tipo di pelle. E per il rinnovo cellulare è sufficiente dedicare a se stesse e alla propria cute un gesto semplice e molto rilassante: lo scrub. Andiamo a...
Ebook menopausa
13/06/2011. La menopausa è un periodo fisiologico della vita di ogni donna ma spesso si tende ad affrontarla come se si trattasse di una malattia cronica. In realtà i disturbi più frequenti che la accompagnano sono di intensità molto variabile, e...
La pulizia profonda che batte la stipsi
13/06/2011. "Il funzionamento anomalo del condotto intestinale è l’elemento precursore di molti stati di cattiva salute e specialmente di malattie croniche. Il ripristino dell’eliminazione fisiologica intestinale è molto spesso un preliminare...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata