15/03/2010. 26/03/2006 - I bambini italiani pesano troppo. Lo dicono i dati presentati dal Centro di studi dell’Università Statale di Milano. Quel che è più grave è che il sovrappeso spesso si accompagna, già a 15 anni, a diabete e pressione...
15/03/2010. 03/04/2006 - “Un bicchiere di vino al giorno toglie il medico di torno”. Lo dicevano i nostri nonni, e a quanto pare avevano ragione: un consumo moderato e regolare di vino, inserito in un corretto regime alimentare, ha effetti...
15/03/2010. I nostri amici a quattro zampe possono essere “utilizzati” anche a fini terapeutici. L'AIUCA, l'Associazione Italiana Uso Cani di Assistenza, lo fa dal 1990. Mai sentito parlare di “Pet Therapy”? Comunemente la terapia svolta con...
15/03/2010. 13/04/2006 - Oltre una persona su due è sfasata, ovvero soffre di “jet-lag” e per sua sfortuna la colpa non sta nell'aver preso un volo per mete esotiche, ma nella routine quotidiana e nei ritmi di lavoro e sociali che impongono di...
15/03/2010. 13/04/2006 - Gli uomini rivendicano il diritto alla bellezza a tutti costi. Sono pronti a finire sotto il bisturi di un chirurgo per farsi trapiantare i capelli mancanti, ritoccare fianchi e addome un po’ troppo abbondanti,...
15/03/2010. 13/04/2006 - I telefonini creano dipendenza come le droghe. Lo dice una ricerca australiana sul comportamento dei consumatori, che ha intervistato un campione di persone fra 17 e 52 anni con diverse caratteristiche professionali e...
15/03/2010. 08/05/2006 - La primavera, che spettacolo! Da marzo a giugno, tra betulacee, graminacee ecc. è tutto un fiorire di prati, boschi e giardini. Ed ecco, puntuali, starnuti, tosse, occhi che lacrimano e difficoltà respiratorie; peggio...
15/03/2010. 13/04/2006 - Esistono ormai svariati studi clinici che dimostrano come lo Yoga offra numerosi benefici per la salute psico-fisica. L’ultima scoperta è che brevi sedute, svolte con regolarità, migliorano le funzioni respiratorie grazie...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Fitness, sport, attività fisica
15/03/2010. 13/04/2006 - Medici, infermieri, assistenti, analisti: all'appello mancano sette milioni di operatori, oltre ai 53 milioni che già sono al lavoro. L'allarme è stato lanciato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), preoccupata...
15/03/2010. 26/03/2006 - Lasciare l'auto a casa, camminare almeno mezz'ora al giorno, smettere di fumare, controllare la pressione e i livelli di colesterolo e, soprattutto, non esagerare con il cibo, per mantenere il peso corporeo entro la norma o...
15/03/2010. 08/05/2006 - I disturbi alimentari: una piaga che si allarga e supera i confini dell’adolescenza. Ora ad essere colpite sono anche le bambine e le donne in menopausa, che sempre più spesso entrano in cura nei centri specializzati. E a...
15/03/2010. 08/05/2006 - Se è vero che brutto tempo, pioggia e buio già nel primo pomeriggio mettono a dura prova un po' tutti, c'è chi ne soffre davvero: si chiama depressione stagionale, ed è un disturbo dell'umore che colpisce il 4-5% delle...
15/03/2010. 08/05/2006 - La solitudine fa male al cuore, nel vero senso della parola. Un nuovo studio scientifico ha scoperto che sentirsi soli è un fattore di rischio per la salute cardiaca persino più grave dell'obesità o della mancanza di...
15/03/2010. 05/06/2006 - Un italiano su cinque consuma almeno un pasto quotidiano fuori casa. Ma per chi soffre di celiachia, l’intolleranza permanente al glutine contenuto in molti cereali, mangiare al ristorante o al bar può diventare un vero...
15/03/2010. 05/06/2006 - Aiuto, arriva l’estate. E circa la metà degli italiani (il 45%) è già a dieta per perdere peso o a fini di prevenzione. Il dato emerge da un’indagine Nielsen, secondo la quale sei italiani su dieci pensano che i...
15/03/2010. 05/06/2006 - Se il nemico non puoi sconfiggerlo, allora evita di incontrarlo. Un principio di antica saggezza messo in pratica dalla ricerca scientifica sulla terapia dell'emicrania. Dopo anni di ricerche per trovare farmaci in grado di...
15/03/2010. 03/04/2006 - Rimanere giovani fino a 80 anni o, perché no, fino a 100. E’ possibile, secondo gli esperti dell'anti-aging (letteralmente: anti-invecchiamento), una disciplina medica che ha come obiettivo quello di sviluppare terapie che...
15/03/2010. 03/04/2006 - Dire no al fumo ed essere premiati con un viaggio alle Seychelles: nove giorni da favola per due persone. Salvaguardare la propria salute non è mai stato così piacevole e allettante. E’ partita la quinta edizione di...
15/03/2010. 05/06/2006 - Le donne italiane non amano la contraccezione sicura, tuttavia la natalità è tra le più basse nel mondo, insieme al Giappone. Il che fa sorgere un dubbio. Che le coppie nostrane non siano poi così felici sotto le...
15/03/2010. 05/06/2006 - Niente fumo, tanto sport e dieta sana. Il tutto applicato con buonsenso. Sembrerà banale, ma dietro queste tre semplici regole potrebbe nascondersi l’elisir di lunga vita. Che, certo, non porterà all’eternità, ma a...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale