E' tutto ok? Te lo dicono le urine
06/01/2019. Ne produciamo da 1 a 2 litri al giorno – a seconda dell'età, del periodo dell’anno, e di quanto beviamo – ma difficilmente facciamo caso alle nostre urine. Magari, però, ci preoccupiamo di far...
Guide
Intolleranze alimentari: FODMAPs e lattosio
24/12/2018. Si fa un gran parlare di carboidrati complessi o FODMAPs e latticini contenenti lattosio: ma attorno a queste tipologie di alimenti che spesso scatenano intolleranze e sintomi gastrointestinali c'è...
Tutto quello che vuoi sapere sulle intolleranze alimentari
24/12/2018. Le intolleranze alimentari sono reazioni avverse a determinati cibi che, se ingeriti, causano sintomi per lo più a livello gastrointestinale. Ma c'è tanta confusione sull'argomento, e il web, spesso, non...
I cibi che fanno bene al fegato: eccoli tutti
11/12/2018. Tutti sappiamo che la salute del fegato dipende anche da ciò che mangiamo e beviamo. Ma perché? Ci siamo mai domandati come funziona davvero questo organo che “silenziosamente” e indefessamente depura il...
I cibi no per il fegato e il fegato grasso
11/12/2018. E’ vero che il fegato non ha “cibi amici”, cioè in sé totalmente benefici indipendentemente dalle quantità, così come “cibi nemici”, ossia tossici o nocivi anche se...
Tutte le fake news sull'acqua
01/12/2018. Gli esseri umani, da quando nascono a quando muoiono in tarda età, sono composti per oltre il 50% del peso corporeo di acqua. Partiamo con una dotazione di oltre il 90% appena nati, per poi scendere intorno al 60% per...
Come curare il colon irritabile
27/11/2018. Viene impropriamente definita colite, ma il suo vero nome è colon irritabile, o meglio, sindrome dell’intestino irritabile o IBS, una alterazione delle funzioni intestinali che colpisce milioni di persone nel mondo,...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Emoglobina bassa: cosa mangiare per aumentarla
26/11/2018. Le tue analisi del sangue hanno rilevato valori di emoglobina un po’ sotto la media? Significa che produci meno globuli rossi di quanto sarebbe normale per una persona del tuo sesso e della tua età. Non preoccuparti,...
Influenza 2018-2019: il brodo di pollo serve davvero?
26/11/2018. Contro l'influenza anche nel 2018 e nel 2019 l’alimentazione gioca un ruolo determinante nell’aiutare a combattere l’infezione e a guarire prima. Ma cosa è bene mangiare? Nella dieta...
Quale antibiotico per l’influenza 2019?
26/11/2018. Dottore sono a letto con l'influenza, quale antibiotico mi può dare per farmi guarire prima? Eccola, la richiesta che ancora oggi, sul finire del 2018-inizio del 2019, sull’onda di una...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
Cosa c'è dietro all'ASMR: parola all'esperto
09/11/2018. Torniamo a parlare di ASMR, quel fenomeno virale su YouTube (oggi il sito ospita oltre 13 milioni di video in cui suoni e sussurri la fanno da padrone) che a suon di stimoli uditivi e visivi di ogni genere...
Le FAQ su celiachia e allergie alimentari
05/11/2018. Cosa vogliono sapere gli utenti quando si parla di celiachia e allergie alimentari? Qui di seguito le principali domande fatte a Google nel 2018. A rispondere, il Dott. Filippo Fassio, specialista in...
Pasta, pane & co: è vero che...
23/10/2018. Quando si tratta di alimentazione crediamo sempre un po' tutti di essere degli esperti: esperti ai fornelli, e fin qui ci può stare vista la favolosa tradizione culinaria italiana, ma anche esperti di diete (A cosa...
Come accorgersi dei polipi intestinali e prevenirli
22/10/2018. Polipi intestinali: già solo pronunciare il termine fa paura. Il primo pensiero va a qualcosa di brutto, come un tumore. Non è sempre così, ma per limitare i rischi evolutivi verso la malignità una...
Il bambino ha l’alito cattivo? Ecco perché e cosa fare
16/10/2018. Ecco ci risiamo, anche questa mattina il tuo bambino si è svegliato con l’alito cattivo. Come è possibile? E che imbarazzo, specie se a scuola parla con i compagni che potrebbero cominciare a tenerlo a...
Sarà colite o colon irritabile (IBS)?
16/10/2018. COLITE: COS'E' E COME SI MANIFESTA Il termine colite letteralmente significa infiammazione del colon, la porzione finale del tubo intestinale. Infatti il suffisso –ite nel linguaggio medico è sempre indicativo di un...
Gli omega 3: il segreto di una pelle bella e sana
16/10/2018. Salmone, sardine, noci, semi di chia: cos’hanno in comune questi cibi così diversi? Il fatto di essere delle ottime fonti di omega 3 e omega 6, acidi grassi essenziali per la salute in generale e per quella della...
Miele di Manuka: super food o bufala?
16/10/2018. MIELE DI MANUKA: COS'E' E QUALI SONO LE SUE PROPRIETA' Alzi la mano chi non ha sentito parlare almeno una volta del miele di Manuka, varietà di miele originario della Nuova Zelanda annoverato tra i...
Cosa mangiare per tenere a bada il colesterolo
08/10/2018. Sei anche tu fra coloro che, a ogni controllo del sangue, si trova 3 stellette di fianco valori del colesterolo? Non dirti che è questione di età, sebbene possa influire, o che è per il tuo organismo, che per...
Fibrillazione atriale e ictus: un legame pericoloso
01/10/2018. ICTUS: UN PROBLEMA IN AUMENTO Secondo gli ultimi dati ISTAT disponibili, l’ictus cerebrale in Italia è la terza causa di morte dopo le malattie cardiovascolari e i tumori, ma è la prima causa di...