30/03/2015. Con la menopausa cambiano sensibilmente le esigenze nutrizionali di una donna, ad esempio: l'apporto di ferro scende a 10 mg al giorno il fabbisogno di calcio si attesta fino ai 1200-1500 mg quello di...
26/03/2015. Nel paziente affetto da ipertensione si raccomanda, generalmente, di preferire ai cibi di scarsa qualità nutrizionale e ai prodotti conservati, gli alimenti freschi e di pregio, come i legumi, la frutta, gli ortaggi e le...
24/03/2015. Uno stile dietetico corretto è fondamentale per aiutare a minimizzare e controllare i sintomi del reflusso gastrico. In realtà, appare evidente come anche la ripartizione della giornata alimentare rivesta un...
17/03/2015. Per secoli ha suscitato paura e preoccupazione negli uomini che non ne capivano il significato, oggi l’eclissi di Sole è un evento che richiama curiosi e appassionati. La mattina del 20 marzo 2015 ci sarà...
17/03/2015. Il diabete mellito è una malattia complessa, che va tenuta in considerazione - e sotto controllo - a 360 gradi. Se non viene compensato, infatti, le sue complicanze possono essere molto serie: si va dalle complicanze...
05/03/2015. Tenere sotto controllo il diabete, sia esso di tipo 1 o di tipo 2, è molto importante. Un esame diagnostico fondamentale per la gestione della malattia è il dosaggio dell’emoglobina glicata: serve a vedere...
19/02/2015. Come avevo già avuto modo di spiegare in un precedente articolo, esiste una stretta relazione tra mente e corpo, emozioni negative e organi. Ogni emozione negativa arriva dalla mente al corpo, si ferma su uno o più...
19/02/2015. La sindrome dell'uomo rigido o sindrome stiff-man o SMS è una rara malattia neurologica caratterizzata da rigidità fluttuante del torace e degli arti, spasmi muscolari dolorosi, fobia legata a...
18/02/2015. Che cosa si intende per glicemia ed entro quale range dovrebbero essere compresi i suoi valori a digiuno? Cos'è il glucosio e a cosa serve questo zucchero? Cosa significa emoglobina glicata e perchè è...
16/02/2015. Esiste un gene capace di “spegnere” il cancro che non agisce - come tutti gli altri oncosoppressori fino ad oggi noti - sulla cellula tumorale, bensì tenendo sotto controllo l’infiammazione che favorisce...
05/02/2015. L’allattamento rappresenta un momento fondamentale nel rapporto tra madre e figlio, non solo perché con questo gesto la donna nutre il suo piccolo con l’alimento migliore per lui nei primi mesi di vita, ma...
27/01/2015. Il colesterolo è un tipo di grasso presente nel sangue, prodotto in gran parte dal fegato e la parte restante è introdotta mediante gli alimenti. Il colesterolo contribuisce ad alcune funzioni vitali per la nostra...
21/01/2015. Il diabete mellito di tipo 1 è causato dalla completa mancanza di insulina, mentre in quello di tipo 2 l'insulina viene prodotta, ma il processo non funziona correttamente. In entrambi i casi il risultato è che si...
17/01/2015. Se siete tra coloro che si pongono queste domande, che guardano video sul web di ''allenamento funzionale'', che leggono promozioni in palestra di attività funzionali un mese sì e l'altro pure, ma che si...
16/01/2015. Gli alimenti ad alto indice glicemico sono quelli che provocano un rapido innalzamento della concentrazione di glucosio nel sangue (glicemia). Avere la glicemia costantemente alta può essere pericoloso perchè...
16/01/2015. Con il termine cervicale si è soliti indicare una serie di disturbi che coinvolgono il sistema osseo e muscolare del collo e della testa. Quando, per una serie di complicazioni dovute a posizioni scorrette, o legate alla mancanza...
16/01/2015. La distorsione di caviglia è una delle più frequenti e tipiche lesioni dell’arto inferiore. L’incidenza della lesione è dovuta principalmente alla struttura anatomica e al carico funzionale che la caviglia...
02/12/2014. La Microcircolazione e’ molto importante per l’organismo umano e si svolge nella ramificata rete di piccoli vasi sanguigni che riforniscono i tessuti e gli organi di ossigeno e sostanze nutritive rimuovendo i prodotti di scarto del...
02/12/2014. Nove mesi di gravidanza possono significare anche disturbi fisici di piccola entità, come dolori muscolari per la crescita della pancia, comparsa di vertigini e sensazione di stanchezza. Un corso preparto può essere la...
17/11/2014. La filosofia alla base della medicina osteopatica è il concetto di unità biologica dell’uomo. Tutti i sistemi, nel nostro corpo, lavorano in sinergia sotto i comandi del cervello che permea tutti gli organi, è...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata