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sos Potassio alto

Anto84
 

Buongiorno, oggi ho fatto una visita neurologica di controllo ( che non sto qui a spiegare) fatto sta che ho portato gli esami del sangue e la dottoressa mi ha detto che ho il potassio alto ( il massimo è 5.00 io ho 5.0 ; mi ha detto di stare attenta all'alimentazione per non avere problemi a livello di calcio nelle ossa, crisi epilettiche ecc....
volevo chiedere dei consigli alimentari perchè leggendo su internet a quanto pare l'elenco di alimenti contenenti potassio sono parecchi. Mi ha consigliato di bere molto.

Volevo chiedervi quali alimenti prediligere,
quale acqua scegliere,
il latte di soya non va bene?
le tisane?

grazie mille!

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