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05/07/2011. E' ormai accertato: la manutenzione dei capelli in estate richiede qualche attenzione in più che negli altri periodi dell'anno. Cosa? Uno finalmente parte per le ferie, non intende pensare a niente se non a rilassarsi... e deve invece...
05/07/2011. Il cuore delle donne viene spesso trascurato, eppure le patologie cardiache sono il killer numero uno delle italiane, prima ancora dei tumori. Le donne muoiono più degli uomini per le malattie di cuore: circa 130 mila contro 105 mila...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
29/06/2011. Acqua, frutta e verdura: sono questi gli ingredienti indispensabili per stare bene quando il caldo diventa soffocante e le forze vengono meno. D’estate bisogna bere molto, senza aspettare di avere sete, e consumare tanti vegetali per...
28/06/2011. I nemici dei capelli li conosciamo bene: i raggi solari, che li invecchiano privandoli della loro idratazione; la salsedine, che li “graffia” e li lascia indifesi; il sudore, che porta via con sé i sali minerali; il phon troppo caldo...
09/06/2011. In Italia sono migliaia le donne, soprattutto tra i 30 e i 40 anni, a soffrire della sindrome premestruale, un insieme di sensazioni difficili da definire, ma comunque debilitanti. Si chiama sindrome proprio per l’ampiezza dei sintomi,...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
01/06/2011. L’intestino non è solo la “pattumiera” del nostro organismo, anzi, è il vero baricentro dell’equilibrio di corpo e psiche. Pensiamoci un attimo: l’ansia, la rabbia e il nervosismo? Si scaricano lì. Le infezioni intime?...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
19/05/2011. Il chitosano: cos'è? E' una fibra derivata della chetina, sostanza che si ricava dal guscio dei crostacei grazie a una trasformazione chimica. La sua caratteristica è quella di legare selettivamente i...
04/05/2011. Quando manca poco all’estate è normale sentire l’esigenza di disintossicarsi e sgonfiarsi un po’, soprattutto se, nelle ultime settimane, si è esagerato con panini, pizzette e aperitivi. Depurarsi e drenare...
29/04/2011. La prova costume incombe e vorremmo metterci le mani nei capelli. Ma, al pensiero dei sacrifici da fare per ritrovare la linea, ci facciamo vincere dalla pigrizia. Così, continuiamo a rimandare la dieta finché, a pochi giorni...
29/04/2011. L’ipertensione, o “killer silenzioso” come era detta in passato perché può non dare segni per molto tempo, è un problema serio, che va curato, altrimenti a lungo andare può portare complicanze...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
28/04/2011. Ognuno ha il "suo" mal di pancia: può trattarsi di un colon irritabile in cui prevale la stipsi oppure la diarrea. Ecco cosa fare nelle due diverse situazioni di IBS o irritable bowel syndrome. Il colon irritabile...
26/04/2011. Caduta capelli: la caduta eccessiva dei capelli è un problema che riguarda principalmente gli uomini, ma questo non significa che le donne ne siano immuni, anzi, è frequente, soprattutto in primavera e in autunno, assistere a...
15/04/2011. Un corpo snello ma allo stesso tempo tonico; e una taglia in meno senza rinunciare al sorriso. Ecco cosa vorremmo da una dieta dimagrante: che ci faccia perdere peso senza ritrovarci flaccide e arrabbiate con il mondo. Non è...
08/04/2011. Non andare di corpo tutti i giorni non vuol dire essere stitici. Si può parlare di stitichezza solamente se si va in bagno sempre meno di tre volte alla settimana. Nella maggioranza dei casi il problema è soltanto un intestino un po’...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
31/03/2011. In primavera è piuttosto normale sentirsi più stanchi del solito, più svogliati e più assonnati: l’organismo deve abituarsi alla variazione di luce, di temperatura, all’aumento delle ore di veglia,...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
22/03/2011. Calo del tono dell’umore, crisi di pianto, aggressività nei confronti del partner e dei familiari, aumento della fame, stanchezza, cefalea, gonfiore e tensione a livello di seno, pancia, fianchi e gambe, ritenzione idrica. L’attesa...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
10/03/2011. Purtroppo poche persone hanno la fortuna di non ingrassare pur mangiando ogni genere di leccornia. Tutte le altre, se vogliono mantenersi in forma, devono stare attente a ciò che portano in tavola, pesare gli alimenti, contare le calorie,...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
14/02/2011. Dimagrire non è facile; eppure molte persone sono convinte che sia sufficiente affidarsi a qualche integratore alimentare, e poi potersi abbuffare di ciò che si vuole. Non è così! Questi prodotti sono utili ed...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
07/02/2011. Capelli folti, voluminosi e morbidi come la seta: chi non li vorrebbe così! Eppure la Natura non sempre è così generosa. Noi però possiamo fare molto per dare una mano alla nostra chioma a guadagnare in salute e vitalità. Non solo...
04/02/2011. Una italiana su quattro messa in ginocchio da mal di testa, umore ballerino, insonnia, attacchi di fame, acne, gonfiore prima del ciclo e stanchezza: eccolo, il mix da incubo che prende il nome di sindrome premestruale e che costringe il...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale