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17/06/2010. Alcune sostanze sono essenziali per la buona salute dell’organismo. Tra le più preziose ci sono gli Omega-3, ovvero gli acidi grassi polinsaturi presenti nel pesce, nei crostacei, nelle mandorle, nelle noci, nei kiwi e in molti altri...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
15/06/2010. E’ quasi arrivato il momento delle vacanze, ancora un po’ di pazienza e potremo finalmente goderci sole e relax! Ma l’animo non è del tutto tranquillo… Colpa dei disturbi intestinali che ci perseguitano...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
10/06/2010. Un conto è perdere i chili di troppo, un altro è riuscire a mantenere nel tempo il peso forma: per stabilizzare la perdita di peso sembra ci vogliano un paio d’anni! E’ questa la conclusione cui è giunto...
09/06/2010. Quando si dice che non bisogna esagerare con l’esposizione al sole e che, al mare o in montagna, occorre sempre proteggersi con filtri adeguati alla propria pelle, non si sta esagerando: per capirci, non è la solita predica noiosa, ma...
31/05/2010. Arriva l’estate e, come ogni anno, impazzano i messaggi pubblicitari che riguardano creme, gel e sieri studiati per vincere la battaglia contro la cellulite. Dall’altra parte della barricata, invece, schiere di esperti non si...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
27/05/2010. I radicali liberi sono molecole aggressive che circolano nel sangue e che il nostro organismo è in grado di contrastare grazie al suo sistema antiossidante, facendo leva su sostanze che introduciamo con l’alimentazione come le vitamine...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Cura della pelle, creme, viso e corpo
26/04/2010. Dieta disintossicante, tanto movimento, trattamenti specifici che agiscano dall’interno e dall’esterno: ecco le tre mosse vincenti contro la buccia d’arancia, quell’odiosa nemica che può colpire tutte le donne, magre comprese....
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
15/04/2010. Il ferro è un nutriente essenziale. Ma le carenze sono, purtroppo, un problema molto più diffuso di quanto si creda. Gli effetti di questa che è la deficienza nutrizionale più comune nel nostro Paese sono di vasta portata: anemia,...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
13/04/2010. Quando pensiamo alla primavera ci viene in mente il “risveglio”. Generalmente è così. Ma non per tutti. Secondo una recente ricerca, infatti, la primavera rappresenta il periodo a maggior rischio per la salute sia...
24/03/2010. Imbarazzante: è questo l’aggettivo più adatto per descrivere quella miscela di gas che alcuni alimenti possono scatenare nella nostra pancia e che spesso sentiamo l’urgenza di espellere, con quel caratteristico suono e quell’odore...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
22/03/2010. I cambi di stagione influiscono negativamente sui nostri capelli. In primavera e in autunno ne cadono di più ma, soprattutto, in questo periodo a rovinarne l’aspetto sono l’opacità, la...
19/03/2010. E’ arrivato il periodo più vitale dell’anno, quello del risveglio della natura e delle giornate che tornano ad allungarsi. Il clima mite ci invita a dare nuova linfa all’organismo, appesantito dai lunghi mesi...
18/03/2010. Chissà quante volte abbiamo sentito o letto che “per perdere peso bisogna bruciare i grassi”. Ma ci siamo mai chiesti cosa significa realmente? E, soprattutto, abbiamo davvero capito come si fa? La risposta a queste domande è il...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
18/03/2010. Negli ultimi mesi il nostro intestino è sempre gonfio, proviamo un dolore molto intenso e ci scarichiamo con difficoltà. Non sappiamo come affrontare il problema, proviamo vergogna a parlarne ma siamo talmente in...
Apparato digerente, problemi gastrointestinali
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
15/03/2010. 03/04/2006 - “Un bicchiere di vino al giorno toglie il medico di torno”. Lo dicevano i nostri nonni, e a quanto pare avevano ragione: un consumo moderato e regolare di vino, inserito in un corretto regime alimentare, ha effetti...
15/03/2010. 05/06/2006 - Un italiano su cinque consuma almeno un pasto quotidiano fuori casa. Ma per chi soffre di celiachia, l’intolleranza permanente al glutine contenuto in molti cereali, mangiare al ristorante o al bar può diventare un vero...
15/03/2010. 05/06/2006 - Aiuto, arriva l’estate. E circa la metà degli italiani (il 45%) è già a dieta per perdere peso o a fini di prevenzione. Il dato emerge da un’indagine Nielsen, secondo la quale sei italiani su dieci pensano che i...
15/03/2010. 05/06/2006 - Niente fumo, tanto sport e dieta sana. Il tutto applicato con buonsenso. Sembrerà banale, ma dietro queste tre semplici regole potrebbe nascondersi l’elisir di lunga vita. Che, certo, non porterà all’eternità, ma a...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale
15/03/2010. 12/06/2006 - Se c’è qualcuno a cui non piace il cioccolato alzi la mano. Come non apprezzare un gusto e un profumo così intensi, un piacere anche per gli occhi, per le mani, per le orecchie. Il cioccolato coinvolge tutti i sensi, è un...
15/03/2010. 04/07/2006 - Estate, evviva! Tempo di sole, vacanze e…grigliate! Un’usanza, quella del barbecue, tipicamente americana e importata in Italia con sempre maggior successo. Tanto che, oggi, quattro famiglie su dieci dichiarano di seguirla...